Gorredijk | Sinds anderhalf jaar is Jennifer Batteram actief als buurtsportcoach welzijn in de gemeente Opsterland. Tijd om even voor te stellen vindt de coach. Maar belangrijker nog: Jennifer vertelt graag wat zij voor de dorpsbewoners kan betekenen.

“Heeft u zin om te bewegen, maar u weet niet hoe en zou daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken? Neem dan eens vrijblijvend contact op met de buurtsportcoach welzijn van de gemeente Opsterland.” Op de volgende vragen geeft de coach graag antwoord:

* Hoe vind ik een beweegactiviteit voor mijn zoon/dochter/vader/moeder/mezelf
* Hoe vind ik een maatje om mee te wandelen
* Hoe vind ik een sportvereniging of sportaanbieder
* Welk beweeg/-sportaanbod is er eigenlijk in de gemeente Opsterland
* Welke sport of beweegactiviteit past er bij mij
* Hoe kan ik gewicht kwijt raken
* Leef ik wel gezond of wat zou ik nog kunnen verbeteren
* De eerste stap zetten vind ik moeilijk, wat heb ik nodig
* Andere vragen met betrekking tot gezondheid en bewegen

Een aantal redenen wat sport en/of bewegen voor een mens kan betekenen:
– Lichaamsbeweging houdt het gewicht op pijl;
– bestrijdt gezondheidsproblemen en ziekten;
– verbetert het humeur;
– geeft energie;
– stimuleert beter slapen;
– kan leuk zijn;
– zorgt in groepsverband voor meer sociale contacten.

“Soms is het vinden van een nieuwe weg naar een gezonder leven een moeilijke stap. Wat heb ik nodig? Wat past er bij mij. Het zijn veel vragen die naar boven komen. Soms lukt dit alleen, soms ook niet. De buurtsportcoach welzijn kan samen met jou kijken wat het beste voor je is. In een eerste gesprek wordt er samen met de buurtsportcoach gekeken naar de beweegbehoefte met als doel om weer een actievere leefstijl te krijgen. Er zijn geen kosten aan verbonden.”

Informatie: Jennifer Batteram via j.batteram@sportfryslan.nl of via 06-30062297

Alle sportverenigingen en sportaanbieders in de gemeente Opsterland zijn te vinden op www.sportinopsterland.nl